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平成30年5月21日 先義後利論 19号
■【先義後利論】自分にご褒美を与えて、モチベーションを高く保ち続ける
株式会社SPACE JOB 代表取締役 真鍋計（まなべけい）
URL http://spacejob.co.jp/
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◎本メールマガジン（先義後利論）は、
人生相談まで乗る本質的な転職支援会社を経営している筆者が、
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個人の人生を豊かにする＜本質的な教育サービス＞
を通して、「成長（=拡張）の喜び」を提供し続ける
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ことを目的とし、個人発行の在り方を追求するメルマガです。
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＜今日の在り方を追求する考え方＞
（=人生において、最高の結果を発揮するための考え方）
【 自分にご褒美を与えて、モチベーションを高く保ち続ける 】
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■何かを達成したとき、
【必ず自分に対して報酬を与える】
ようにしてみましょう。
これは誰かに依存することなく
自己完結できるので、
少しでも落ち込んだことがある人や
少しでもマイナス思考になったことがある人には、
とてもおススメです。
■素晴らしいパフォーマンスを
あげる経営者や、スポーツ選手などは、
何かを達成できたとき、
自分に対して「ご褒美」を与えているようです。
■大きなプレゼンテーションが通ったときや、
大きなビジネスを成し遂げたとき。
そんなときに、例えば、
「おいしいもの食べたり
好きなお酒を飲んだり
あるいはパーティーを開く」
など、そういった打ち上げ
というものが必ずあるものです。
スポーツ選手にしても
ゴールを決めたら飛び上がって喜んでいます。
あるいは裸になって駆け回ったり
選手同士で抱きついたりします。
あれもやはり、体を使って自分自身に
強烈な快感というご褒美を与えているのです。
■そういった自分の成功をねぎらう
ご褒美を繰り返し繰り返し行っていく。
大きな成功体験の時だけでなく、
小さい成功体験の時も
中くらいの成功体験の時も、
それに見合ったご褒美という
ものをあげるようにしましょう。
■自分に対してご褒美を
与えるということは、
潜在意識に対し、自分が
成し遂げたことを肯定する力があるのです。
（日本人はそもそも
自己卑下する民族性がありますから、
このように自己肯定して
いくことはとても大事なのです。）
■脳は、複雑に見えても
単純なところがあります。
何かを達成し、それに対する
ご褒美を自分に与えることによって、
パブロフの犬では
ありませんが、何かを達成すると、
「またこれでいいことがある」
という条件反射が起きるようになります。
■そういうことを、潜在意識に
教育しておくのです。
すると
その達成感を味わうために、
自動的にスイッチが入る
あるいは入り続けるようになるのです。
■うまくいくと！？
壊れたようにスイッチが
入り続けた状態になります。
常にアドレナリン、出っ放し。
（そういうのが嫌な人は、ほどほどに
しておいたほうがいいかもしれません...）
■ところが、自らに対して
そのようなご褒美を与えず、
同じことをだらだら
とやり続ける人が少なくありません。
これは、時間いっぱい仕事をして
頑張っているように見えて、
長期で見たときには、実はそれほど高い
パフォーマンスを生み出してはいないのです。
■仕事には、「これで終わった」
というところがありません。
要所要所で自分で「区切り」をつけ
盛大に祝ってやらなければ、
死ぬまで働いてもお祝いをする
日はやってきません。
いくら働いても楽しみがやってこない
のでは、どうして仕事に力が入るでしょう。
■何かを達成したなら、必ず自分に
ご褒美を与えるようにしてみてはいかがでしょうか。
それがあなたの仕事の質を
高めてくれるとしたなら、
こんなに簡単な
投資法はありません。
自分にご褒美を与えて、人生を楽しみましょう！
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┃ ┃
┃【今日の在り方を追求する考え方】 ┃
┃ ┃
┃ ■何かを達成したら、必ず自分に ┃
┃ ご褒美を与えることを習慣化する。 ┃
┃ ┃
┃ ■人間の脳は複雑に見えても単純な所がある。 ┃
┃ いつしか、そのご褒美を求めて
┃ 常にスイッチが入るようになる。 ┃
┃ ┃
┃ ■自分に報酬を与える時間と労力を惜しんで ┃
┃ 仕事をするのは実は非効率的なやり方なのだ。┃
┃ ┃
┃ ■より質の高い仕事を求め ┃
┃ 存分に自分に褒美をとらせよう。 ┃
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